Mindfulnesstraining in de vakantie
Gun jezelf stilte in het groen

Ontstressen met Kluse Compane

Stemmen uit de mindfulnesstrainingen en van gasten

Nieuwe werelden


"Wanneer je meer over jezelf wilt leren, dan is mindfulness werkelijk een goede mogelijkheid om jezelf te vinden. Bovendien gaan er voor je leven nieuwe werelden open."

Adminstratief medewerker, 48 jaar, mindfulnesscursus 2016

Het lichaam voelen

"Mijn waarnemen van het lichaam is door het regelmatige oefenen gesensibiliseerd. Vreugde, rust, maar ook angst en ergernis kan ik in het lichaam voelen, benoemen, en daardoor meer ontspannen accepteren."

vrouw, zelfstandige, Mindfulnesscursus 2014

Mooie kanten

"Ik ervaar door de mindfulnesstraining veel meer gelijkmoedigheid en rust, en ik kan het leven en de mooie kanten ervan nog meer waarnemen en ervan genieten."

Verkoopster, 36 jaar, mindfulnesscursus 2016

Eindelijk schrijven

"Ik heb eindelijk - na een half jaar - weer de rust gevonden om  iets in mijn dagboek te schrijven."

T.K., 4 overnachtingen in retraitehuis, 2016

Hond

"Mijn formele mindfulnessoefening doe ik dagelijks na het werk tijdens het uitlaten van mijn hond. Daardoor bouw ik stress af, komt tot rust, en tot mezelf. "

Manager, mindfulnesscursus 2015

Zonnewende 21 december 2016   -     8 u 42 Het kanaal bij de oprit naar Kluse Compane.

 

Een snufje mindfulness

Abonneer je op onze brief, en krijg nuttige en grappige suggesties hoe je mindfulness kunt trainen. En daardoor gezonder en beter met stress kan omgaan.  (rest van de aanvraag, nog even wat Duits, Brief in het Nederlands)

4 maal per jaar een beetje mindfulnesstraining