Vipassana, Metta, Shamatha in het weekeinde
Gun jezelf stilte in het retraitehuis omgeven door groen

Archive for December 2016

Hoe mindfulness kan helpen

Voordelen mindfulness

Een keerpunt in jouw leven? Je staat voor lastige beslissingen? Of leef je voortdurend onder tijdsdruk, lijd je onder een moeilijke relatie, of ben je chronisch ziek? Deze zaken kunnen zoveel stress opwekken, dat je je niet meer goed in je vel voelt. Een pauze zou wellicht helpen, of een analyse van de situatie. Sinds…

Verder lezen