Vipassana, Metta, Shamatha in het weekeinde
Gun jezelf stilte in het retraitehuis omgeven door groen

Posts Tagged ‘inzichtmeditatie’

8 vragen over mediteren

hoe te mediteren

1. Wat is mediteren? Daarover bestaan veel meningen. Een overkoepelende definitie is: het trainen van de geest door het oefenen van de aandacht. 2. Waarom mediteren? Mensen mediteren om verschillende redenen. Ze willen rust in hun hoofd, zichzelf onderzoeken, of de waarheid vinden. Anderen mediteren om verbinding met God, ‘de Ene’ of ‘het Goede’ te…

Verder lezen